Dieta tłuszczowa wcale nie jest aż tak szkodliwa jak piszesz a co stosowania termogeników to można je stosować...w mniejszej dawce aby nie wyjść ze stanu ketozy członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] wystarcza jesli bede ja stosowal bez tej fazy. Chodzi mi o opakowanie 300gr. POLICZ - DZIENNIE 5G RANO I 5G PO TRENINGU Chcialbym sie dowiedziec od osoby ktora ja spozywala, jak ja ocenia, OKEJ czy jest lepsza od kreatyny hi teca w kapsulkach i w ogole czy to dobry suplement? CZY LEPSZA TO WIEDZA W LABORATORIUM TO BARDZO DOBRY SUPLEMENT JEZELI [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bcaa ok, wspomagają syntezę białka a na początek też można stosowac swojej przygody, kreatyna activlabu tańsza od olimpowskiej a "to samo" :-) Bcaa xtra też ok :-) xplode olimpu smakuje jak %-)
ja wychdzoe z zalozenia ze suole typu kreatyna, ba itp to zbedne na cyklu, lepiej zostawic sobie na okres offu. reszta moze byc bo to prozdrowotne produkty. oczywiscie jak chcesz mozesz wszystko stosowac, nie ma problemu.
[...] chodzi mi zbudowanie czystej masy miesniowej, beztluszczowej, ale przy jednoczesnym przyroscie obwodow, a nie ich spadku. Dodam jeszcze ze nie jestem jakims turem wazacym 150 kg, waze 77kg przy 176 wzrstu i mam w miare dobrze rozbudowana sylwetke, dlatego nie chce tracic swoich wymiarow, chce skutecznie powiekszac swoje [...]
[...] lepiej na czczo zrobić trening,ale nie zawsze można i nie zawsze jest to optymalna opcja daj 2-3posiłki przed głownie białko + fat + warzywa po treningu wypij shake'a jak wrócisz do domu to zjedz posiłek potreningowy białko + węgle w dnt podobne pory posiłków możesz stosować łatwiej jeść o stałych porach niż zmieniać a jakie BTWw to juz [...]
mam pytanie do Ciebie apokalipsa czy istnieje coś takiego jak trening na rzeźbe czy lepiej stosować trening na mase z ujemną liczbą kalori i większa ilością białka czy moze gęstosciowy albo holistyczny? prosze o odpowiedź
Ja jestem grzeczny Zawsze A tak na marginesie żadne badanie nie pokaże ile clomidu masz wziąść tylko jak długo go stosować. Robisz badanie testa tydzień po skończeniu clomidu i sam stwierdzisz czy twój poziom jest już właściwy czy może należy powtórzyć odblok..
Bull gdzieś to ładnie opisał...mnie się nie chce ogólnie powoduje większą pompę krwi do mięśni....stosować go należy tyle na ile opakowanie starcza....i jak najwięcej wody do niego członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ja cie cwiczylem tylko 1,5 miesiaca przed to przerwa cwiczylem Rok 3 razy w tygodniu regularnie.Teraz pocwicze troche na sucho ale sie pytam czy moge stosowac te 3 produkty naraz czy lepszy efekt jest jak bede jes stosowal pojedynczo
jeszcze jedno pytanie :] Mam odzywke jak ja stosowac w dni nietreningowe ? Na etykiecie pisze tylko mieczy posiłkami tzn. 1 porcja -po sniadaniu 2 porcja -po obiedzie 3 porcja -przed spaniem czekam na odp.
[...] razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. [...]
Naprawdę mam 2 metry po co miałbym *****nie kłamać? A jak ćwiczę masę to przeciążam mieśnie dżwigam ponad możliwości (asekuracja kolegi) A jeżeli chodzi do 100 kg przytyć jest to dla mnie bardzo trudne :/ Jem Makarony,Ryby,Ryże przestałem stosować używki typu alkochol i papierosy. Ale mimo wszystko masa przychodzi mi bardzo ciężko Pozdrawiam!
Jeszcze szybkie pyt co do dawkowania. Powiedzmy że chce stosować 2caps dziennie. Czy trzeba rozbija dawkę jak jest napisane na opakowaniu? Czy całość przed treningowo?